Persoonlijke begeleiding
Doorbreek je patronen: herstel verbinding met jezelf en anderen!
Wanneer je langdurig niet lekker in je vel zit, onzeker bent, vastloopt in je werk of in je relatie heeft dit invloed op je zelfbeeld. Angst, negatieve gevoelens en piekeren nemen de overhand. Je verliest het contact/verbinding met jezelf en de ander. Het lijkt een vicieuze cirkel. Vaak zijn het (onbewuste) patronen die een rol spelen en doorbroken moeten worden om je weer oké te voelen en mee te kunnen doen. Ik kan je daarbij helpen.
Of het nu gaat om je zelfbeeld, de relatie met je partner, ouders of een situatie op je werk… De vraag waarom of waardoor je vastloopt in bepaalde situaties is voor iedereen anders. Wel zijn het bijna altijd patronen, ontstaan in je jeugd, die je gedrag in bepaalde situaties veroorzaken. Deze patronen zorgen voor gevoelens van afwijzing, eenzaamheid of verlating en beïnvloeden je zelfbeeld. Je ervaart spanning, blijft in toenemende mate piekeren en verliest daarmee langzaam het contact met jezelf en de omgeving.
Werkwijze
Samen patronen herkennen en doorbreken
Het gebruik van een persoonlijkheidsprofiel en een levensloopanalyse helpt om zicht te krijgen op het ontstaan van je patronen. Waar kom je vandaan? Hoe ben je gevormd en ‘waarom doe je zoals je doet?’(terwijl je dat niet wilt…) Vanuit daar kunnen we samen stappen zetten in het doorbreken en loslaten van deze patronen. Ik help je bovenal om eerst bewust stil te staan bij jezelf, bij jou, bij je negatieve gevoelens en gedachten en wat het lichamelijk met je doet. Het opgeven van het verzet door er met vriendelijkheid/compassie naar kijken, het loslaten is het begin van veranderen. Het gevolg: Het doorbreken van de situatie die vastzit, veranderbeweging en daarmee groei naar een fijner leven.
Ik begeleid mensen van alle leeftijden en vanuit allerlei contexten. Veel cliënten zijn directeuren of leerkrachten in het onderwijs die persoonlijk of qua werk ergens tegenaan lopen. Daarnaast trek ik op met stellen en ouders, jongeren die qua school of vriendschappen vastlopen maar ook gewoon mensen die op persoonlijk vlak een steuntje in de rug nodig hebben. Ik bied specifieke trajecten aan voor leidinggevenden en jongvolwassenen.
Ik ben dankbaar voor deze dag;
Ik ben niet mijn gedachten;
Ik heb positief en goed contact met mezelf en met anderen;
Ik heb vertrouwen en neem regie want ik kan het!
Persoonlijke begeleiding